Banyak mitos yang mengatakan bahwa banyak-banyaklah minum susu supaya tulang menjadi kuat. Eits, itu fakta yang tidak 100% benar. Tahukah bahwa susu ternyata mengandung tanin. Tanin adalah zat yang mengandung asam yang membuat iritasi pada lambung sehingga dapat menipiskan lambung.
Selain susu, teh dan kopi juga mengandung tanin.
Bukan berarti kita enggak boleh mengkonsumsi teh, susu dan kopi lho. tTapi jangan terlalu berlebihan saja. Minimal sebelum minum semua itu perut dalam keadaan tidak terlalu kosong..
Sesuatu yang berlebihan memang tidak baik... ^_*
Tidak ada komentar:
Posting Komentar